Fasten, Besinnen & Entspannen

Bitte beachten Sie, dass die Anmeldung zu einer der hier aufgeführten Veranstaltungen ausschließlich über die jeweils angegebene Kontaktperson erfolgt.

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ACHTSAMKEIT *

Termine 2017:
05.05. / 21.07. / 06.10.
jeweils 10.00 – 17.00 Uhr

Kursgebühr. 85,00 €

Info und Anmeldung:
Barbara Nau, Tel. 0 65 73 – 99 64 04, Email

* Veranstaltung, bei der das Kloster nur die Räumlichkeiten stellt und keinen Einfluss auf Form und Inhalt hat. Bitte melden Sie sich für die Kurse nur beim jeweiligen Ansprechpartner an. Eine Anmeldung zusätzlich im Kloster ist nicht notwendig.

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BESINNEN UND ENTSPANNEN *

Termine 2017:

08.09. – 10.09.2017 – Achtsamkeit, Yoga und Entspannung – komm in deine Mitte

29.09. – 03.10.2017 – Yoga, Achtsamkeit, Atmung & Entspannung – die Wahrnehmung des Augenblicks, ankommen im `Hier & Jetzt`

10.11. – 12.11.2017 – Stressabbau, Yoga & wandern – die Kraft der Natur und in dir spüren

01.12. – 03.12.2017 – Achtsamkeit, Yoga und Entspannung – komm in deine Mitte

Info und Anmeldung:

Peggy Böhmer, Tel. 0 21 02 – 52 83 12 9, Email
www.vivere-vital.de

* Veranstaltung, bei der das Kloster nur die Räumlichkeiten stellt und keinen Einfluss auf Form und Inhalt hat. Bitte melden Sie sich für die Kurse nur beim jeweiligen Ansprechpartner an. Eine Anmeldung zusätzlich im Kloster ist nicht notwendig.

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Stressfrei leben – Persönlichkeitsentwicklung durch Yoga
mit Mani Raman im Kloster Himmerod (Sprache: englisch) *

Termin: 15.06. – 18.06.2017

Stress und Spannung entstehen, wenn es uns nicht möglich ist, ein Gleichgewicht zwischen unseren inneren Bedürfnissen und den äußeren Anforderungen zu finden. Erst wenn wir erkennen, dass wir die Fähigkeit haben in Harmonie zu leben, können wir ein stressfreies Leben führen.
Durch Yoga erkennen wir uns selbst und unsere eingeübten Verhaltensmuster die uns immer wieder aus dem Gleichgewicht bringen.
Wir arbeiten mit Yoga-Haltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), energetisierenden Übungen und geführter Meditation. Wir beleuchten unsere Verhaltensmuster psychologisch und soziologisch und lernen schädliche Verhaltensmuster durch hilfreiche Verhaltensmuster zu ersetzen. Wir lernen auf der Grundlage der Yoga Philosophie/Psychologie entwickelte Techniken kennen, die es uns ermöglichen ein glückliches und stressfreies Leben zu führen.

Kosten: 440,00 Euro / 425,00 Euro, für Karuna-Yogis einschliesslich Unterkunft in Einzelzimmern
und Vollpension. Das Retreat findet in englischer Sprache statt.

Information und Anmeldung:

Monika Langer, Email oder Mobil: 0171-1724885
http://yoga-karuna.com

* Veranstaltung, bei der das Kloster nur die Räumlichkeiten stellt und keinen Einfluss auf Form und Inhalt hat. Bitte melden Sie sich für die Kurse nur beim jeweiligen Ansprechpartner an. Eine Anmeldung zusätzlich im Kloster ist nicht notwendig.
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Gesundheit in Bewegung – Feldenkrais & Achtsamkeit *

Den eigenen Körper kennenlernen, sich verstehen und sich weiter entwickeln, ist das Ziel des „Gesundheit in Bewegung“-Angebots. Mit „Feldenkrais & Achtsamkeit“ Einheiten wird körperliche und seelische Gesundheit funktionell erfahrbar. Dieses Angebot richtet sich an Erwachsene mit und ohne körperliche Einschränkung.

Termine 2017: 08.04. / 06.05. jeweils Samstag von 14.30 – 16.00 Uhr

Kosten: 10 € je Teilnehmer und Übungstag (Die Übungstage sind unabhängig voneinander buchbar)

Leitung : Reinhard Rösl, Feldenkrais- & Achtsamkeits-Pädagoge

Anmeldung: Email R.Roesl@t-online.de Info 06574/900 99 41

* Veranstaltung, bei der das Kloster nur die Räumlichkeiten stellt und keinen Einfluss auf Form und Inhalt hat. Bitte melden Sie sich für die Kurse nur beim jeweiligen Ansprechpartner an. Eine Anmeldung zusätzlich im Kloster ist nicht notwendig.

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Gesundheitsweg des Bogenschiessens*

Körper, Geist und Seele profitieren von Bewusstheit, Achtsamkeit und Gelassenheit. Der Umgang mit Anspannen und Loslassen fördert präventive wie rehabilitative Aspekte der individuellen Gesundheit. Durch körperorientiertes Lernen, ohne Leistungsdruck, wird der Gesundheitsweg des Bogenschiessens zum ZEN-Erlebnis. Das Seminarangebot richtet sich an Erwachsene.

Einführungsseminar – Intuitives Bogenschiessen

Termine 2017: 10.06 / 26.08. (jeweils Samstag von 10.00 – 17.30 Uhr)

Aufbau-Seminar – Therapeutisches Bogenschiessen

Termine 2017: 22.07. / 23.09. (jeweils Samstag von 10.00 – 17.30 Uhr)

Kosten: je Kurs 79 € incl. Bogen u. Pfeile

Leitung: Reinhard Rösl, Feldenkrais- & Achtsamkeits-Pädagoge, Therapeutischer Bogenlehrer

Info und Anmeldung : Email R.Roesl@t-online.de, Tel. 06574-900 99 41

* Veranstaltung, bei der das Kloster nur die Räumlichkeiten stellt und keinen Einfluss auf Form und Inhalt hat. Bitte melden Sie sich für die Kurse nur beim jeweiligen Ansprechpartner an. Eine Anmeldung zusätzlich im Kloster ist nicht notwendig.

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Life-Balance „Anti-Stress Training“ for life – Seminarreihe *

Die gesellschaftlichen Anforderungen in Beruf, Alltag haben heute großen Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden. Was kann der Einzelne tun und wie kommt er zurück in seine Mitte, sind die praktischen Fragen dieses Gesundheitsseminars. Das Seminar ist kein Therapieersatz bei psychischer Erkrankung.

Inhalte des Seminars : Körperbewusstheit durch Feldenkrais u. Achtsamkeit, Gehirnintegration mit dem Brain Ball, Stress Theorie, 20 Min. Einzel-Gesundheitscoaching für jeden Teilnehmer

Termine 2017 : 18.10. / 25.10. / 08.11. / 15.11. / 29.11. / 06.12. (sind nur zusammen buchbar)

jeweils Mittwoch 18.00 – 20.00 Uhr

Kosten: 99 € Kurs/Teilnehmer

Leitung : Reinhard Rösl, Feldenkrais- & Achtsamkeits-Pädagoge, Anti-Stress-Trainer

Info und Anmeldung : Email R.Roesl@t-online.de, Tel. 06574 – 900 99 41

* Veranstaltung, bei der das Kloster nur die Räumlichkeiten stellt und keinen Einfluss auf Form und Inhalt hat. Bitte melden Sie sich für die Kurse nur beim jeweiligen Ansprechpartner an. Eine Anmeldung zusätzlich im Kloster ist nicht notwendig.

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INNERES QI GONG *

„Bewegungen der Stille“

Inneres Qi Gong steht im Gegensatz zu äußerem Qi Gong oder Form Qi Gong. Beim inneren oder stillen Qi Gong, der Urform des Qi Gong erfolgen entsprechend einer äußeren Vorgabe auch äußere Bewegungen.

Diese individuellen Bewegungen stellen Lösungsprozesse der inneren, gestauten Energie da, was auch sofort fühlbar ist.

Auf diese Weise werden entsprechend der traditionellen chinesischen Medizin die „Meridiane“ durchlässig und die Energie frei.

Termin: 20.-23.7.2017

Seminarkosten: 180,00 €

Übernachtung/Vollpension im Kloster: 200,00 €

Seminarraumkosten: 50,00 €/Tag (werden auf alle Teilnehmer umgelegt)

Info und Anmeldung:

Hans- Joachim Grahlert

Tel. 0172-4379033

Email:info@theracur.com

* Veranstaltung, bei der das Kloster nur die Räumlichkeiten stellt und keinen Einfluss auf Form und Inhalt hat. Bitte melden Sie sich für die Kurse nur beim jeweiligen Ansprechpartner an. Eine Anmeldung zusätzlich im Kloster ist nicht notwendig.

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MEDITATIONSWANDERUNGEN vom Kloster Himmerod aus in der schönen Eifel *

Die schöne Natur mit allen Sinnen erfahren durch geführte Wanderungen.
Termine:
Fr. 30.06.17 – So. 02.07.17
Fr. 25.08.17 – So. 27.08.17
Fr. 29.09.17 – So. 01.10.17

Teilnahmegebühr: 165,00 Euro incl. Übernachtung und Verpflegung

Kursleitung: Sigrid Büchner
Psychologische Beraterin + Entspannungstrainerin

Info und Anmeldung:
Sigrid Büchner, Tel.: 02151-700612 – Email

* Veranstaltung, bei der das Kloster nur die Räumlichkeiten stellt und keinen Einfluss auf Form und Inhalt hat. Bitte melden Sie sich für die Kurse nur beim jeweiligen Ansprechpartner an. Eine Anmeldung zusätzlich im Kloster ist nicht notwendig.

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VERSÖHNUNG MIT DEM INNEREN KIND

– von der heilenden Kraft der Achtsamkeit zum inneren Kind *
Termin 2017:
08./09.07.2017, 15:00 – 15:00 Uhr

Kursgebühr. 130,00 €

Info und Anmeldung:
Barbara Nau, Tel. 0 65 73 – 99 64 04, Email

* Veranstaltung, bei der das Kloster nur die Räumlichkeiten stellt und keinen Einfluss auf Form und Inhalt hat. Bitte melden Sie sich für die Kurse nur beim jeweiligen Ansprechpartner an. Eine Anmeldung zusätzlich im Kloster ist nicht notwendig.

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Wu Qin Xi *

„Tanz der 5 Tiere“ (Wudang Form)

Die Wudang Form des „Tanzes der 5 Tiere“ ist eine besondere Form des Qi Gong. Wu Qin Xi ahmt die Bewegungen von Tieren nach und ist eine Gruppe körperlicher Übungen und Atemübungen zur Gesundheitspflege.

Das Wu Qin Xi der Wudangberge ist etwas Besonderes und beinhaltet folgende Tiere:

Long, der Drache- Fu, der Tiger- Pao, der Leopard- Se, die Schlange- He, der Kranich/Storch

Termin: 19.-22.10.2017

Seminarkosten: 180,00 €

Seminarraumkosten: 50,00 €/Tag (werden auf alle Teilnehmer umgelegt)

Übernachtung/Vollpension im Kloster: 200,00 €

Info und Anmeldung:

Hans- Joachim Grahlert

Tel. 0172-4379033

Email:info@theracur.com

* Veranstaltung, bei der das Kloster nur die Räumlichkeiten stellt und keinen Einfluss auf Form und Inhalt hat. Bitte melden Sie sich für die Kurse nur beim jeweiligen Ansprechpartner an. Eine Anmeldung zusätzlich im Kloster ist nicht notwendig.

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YOGA IM ALLTAG *

Termin:
07.07.2017 (16.00 Uhr) – 09.07.2017 (19.00 Uhr)

Yoga ist eine Lebenshaltung, die sich durch die Yoga-Praxis entwickelt. Im Unterricht lernen wir auf der Yoga-Matte die Dynamik von Körper, Atem, Verhalten durch Selbstbewusstsein und Intuition zu erforschen. Im Erleben der innersten Beziehungen zu einander wird der Zusammenhang deutlich, beispielswiese wie Glücklichsein Einfluss auf Körperhaltung und Atmung hat. Die verschiedenen Beziehungsmuster können durch die Praxis erkannt, reguliert und verändert werden. Im Alltag wirkt eine verfeinernde Empfindsamkeit, die durch beständige Selbstergründung entsteht, ausgleichend, wodurch Konfliktbereitschaft und Konfliktlösung stabilisierend Beziehungen verändern können.

Nähere Informationen zum Seminar http://www.yoga-begegnungsstaette.de

Seminarkosten: 130,00 € – Übernachtung/vegetarische Verpflegung: 100,00 € (vor Ort in bar bezahlen)

Information und Anmeldung:
Angela Demuth, Im Unterdorf 17, 54636 Ingendorf, Tel. 0 65 68 – 75 06, Email

* Veranstaltung, bei der das Kloster nur die Räumlichkeiten stellt und keinen Einfluss auf Form und Inhalt hat. Bitte melden Sie sich für die Kurse nur beim jeweiligen Ansprechpartner an. Eine Anmeldung zusätzlich im Kloster ist nicht notwendig.

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YOGA-KURS MIT MANI RAMAN (Sprache: englisch) *

Termin:
27.10. – 29.10.2017

Mani Raman studied and taught at the gurukula of the International Sivananda Yoga Vedanta Centres, taught many international teacher training courses with thousands of graduates, and travelled extensively worldwide for courses and workshops.
Mani holds a M.Sc. in Psychology, and has studied many systems of Eastern philosophy, meditation and Ayurveda, which allows him to respond to each student’s individual condition with profound understanding and insight.

Training Costs:
incl. accommodation/vegetarian meals 280,00 Euro/Karuna Yoga students: 230,00 Euro

Contact, registration & Info:
Monika Langer
www.yoga-karuna.com
Mobil: 0171 172 4885
Email

* Veranstaltung, bei der das Kloster nur die Räumlichkeiten stellt und keinen Einfluss auf Form und Inhalt hat. Bitte melden Sie sich für die Kurse nur beim jeweiligen Ansprechpartner an. Eine Anmeldung zusätzlich im Kloster ist nicht notwendig.
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